Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 105,26g | Prot: 118,11g | Carbh: 190,87g.
Antes del Desayuno: Herbalife Formula 1 Cappuccino, Kaffe med Mjölk. Desayuno: Stekt Ägg, Havregrynsgröt, Russin, Arla Mellanmjölk 1,5%. Onces: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. Almuerzo: ICA Torskrygg med Persilje & Citronsmör, Gröna Ärtor. Merienda: Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Wasa Delikatess Sesam, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Gräddis. Cena: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil, Arla Mellanmjölk 1,5%. Después de la Cena: Smirnoff Ice Reduced Calorie. Pasa Bocas / Otros: Marabou Mjölkchoklad , Arla Vispgrädde 40%, Ekströms Chokladpudding . más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Good_enoff
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