Diario de christin26angelia, 31 dic. 20


Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2020:
1041 kcal Grasa: 33,60g | Prot: 81,27g | Carbh: 108,76g.   Desayuno: Pisang, Putih Telur Matang, Herbalife F1 Shake Mix. Almuerzo: Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Ikan Salmon Panggang. Pasa Bocas / Otros: Jagung, Singkong Rebus, Kacang Tanah, Apel, Buah Naga, Pepaya, Pie Susu. más...

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