Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2786 kcal
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Grasa: 84,70g | Prot: 143,76g | Carbh: 363,32g.
Desayuno: 煎雞蛋, 白吐司, 早安美芝城 原味蛋餅, 芋頭, 煮熟的南瓜, 白米粥. Almuerzo: 火龍果, 蘋果（去皮）, 白飯, 蛋炒飯. Cena: 章魚燒, 雞肉（不吃皮）, 高麗菜, 青花菜, 鴨肉, 大漢 傳統板豆腐, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 葡萄, 萬歲牌 珍味雙果, 全家 夯番薯, MSG 巧克力可可乳清蛋白, MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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