Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
|
101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2099 kcal
|
Grasa: 83,05g | Prot: 108,38g | Carbh: 225,07g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Sütaş Ayran, Dürüm Döner. Cena: Migros Karışık Turşu , Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması, Biber Dolması, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|