Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 96,04g | Prot: 35,31g | Carbh: 111,90g.
Desayuno: Domatesler, Pişi, Çay (Demlenmiş, Kafeinsiz), Ceviz, Ceviz, Ceviz, Ceviz, Yumurta Omleti. Almuerzo: Torku Doğal Yoğurt, Ispanak Yemeği, Ispanak Yemeği. Cena: Torku Doğal Yoğurt, Yaprak Sarma, Yaprak Sarma, Yaprak Sarma, Yaprak Sarma, Yaprak Sarma, Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker %60 Kakaolu Bitter. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de zeynephilal9
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