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selamat makan siang, udah pada back on track belum? yuk semangat yuk!! 2021 kita pasti bisa ideal dan sehat hihi luvv
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850 kcal
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Grasa: 15,04g | Prot: 38,78g | Carbh: 149,57g.
Desayuno: Telur Rebus, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Haverjoy Havermout Instant, Pisang. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Tahu Kukus, Kentang Rebus. Cena: Sawi Hijau, Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Pisang, Van Houten Cocoa Powder, Pepaya. más...
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1849 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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 Comentarios
aku suka makan tahu itu, tapi bingung nginputnya, karena dia digoreng bentar🙄
02 ene. 21 por el miembro: yunsar
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@yunsar kalau aku input nya tetep tahu kukus, karena engga aku goreng hehe. tapi jujur enakan tahu coklat ya dibanding tahu yg lain😂🤣
02 ene. 21 por el miembro: Mega Ramadani
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yang gorengkan pabriknya cuy, makanya warnanya coklat😂
02 ene. 21 por el miembro: yunsar
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yang gorengkan pabriknya cuy, makanya warnanya coklat😂
02 ene. 21 por el miembro: yunsar
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