Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 23,32g | Prot: 33,57g | Carbh: 118,54g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging). Cena: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ipras Rahma
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