Diario de dornfelder09, 02 ene. 21

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nix genascht, kein Wein und mit dem Futter auch zusammengerissen 💪

74,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2021:

754 kcal

Grasa: 37,28g | Prot: 32,26g | Carbh: 70,62g. Desayuno: Avocado, Harry Korn an Korn. Cena: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Gut & Günstig Heringshappen mit Zwiebeln und Kräuter. más...

606 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen 🙋‍♀️👍

02 ene. 21 por el miembro: Levka...

👍

02 ene. 21 por el miembro: kirchgellersen

Einfach toll wie du das hin kriegst !🤗

02 ene. 21 por el miembro: buecherwurm_02

Arrrgh!! 😬😤

02 ene. 21 por el miembro: leezah79

Danke 😉 oh leezah bin ich etwa unter dir 🤔😂

02 ene. 21 por el miembro: dornfelder09

👍👍👍😊

02 ene. 21 por el miembro: Mel.81

Allerdings! Aber wart‘s ab, nicht lange!

02 ene. 21 por el miembro: leezah79

Super Start 👍

02 ene. 21 por el miembro: donna_38

Na ich warte 🤪 ich war schon eine schöne Tour zu Fuß einkaufen... 1ne Std. Fußmarsch 💪

02 ene. 21 por el miembro: dornfelder09

Ich habe leider Schmerzen am Fuß, daher ist auch schon das Joggen ausgefallen und so furchtbar viele Schritte kann ich heute wahrscheinlich auch nicht machen. 🥺Immerhin habe ich dann eine gute Ausrede, falls ich morgen mehr wiege als du! 😛

02 ene. 21 por el miembro: leezah79

Nicht schlecht 😅 da muss ich mich aber mächtig anstrengen 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

02 ene. 21 por el miembro: Schlumpfine_

So und gerade aus dem Wald zurück... das waren nochmal 1 Std 40 min. Bis jetzt 16000 Schritte 💪 oh leezah das tut mir leid... dann hab ich ja morgen keine grosse Freude daran wenn ich weiter unter dir bleibe 😔 naja Hauptsache wirst schnell wieder fit

02 ene. 21 por el miembro: dornfelder09

👏🏻👏🏻👏🏻 aber hallo 🙋🏻‍♀️

02 ene. 21 por el miembro: michi_live

Gestern hatte ich 20.000 Schritte! 😜

02 ene. 21 por el miembro: leezah79

Gestern hatte ich mit Glück vielleicht 1000 😂 Gammeltag 🤷‍♀️

02 ene. 21 por el miembro: dornfelder09

Und dann trotzdem abgenommen? Alle Achtung!

02 ene. 21 por el miembro: leezah79


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