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my comfort food for lunch 517 kal!
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1099 kcal
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Grasa: 45,69g | Prot: 67,67g | Carbh: 104,74g.
Almuerzo: Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Cena: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, BonCabe Mie Instan, Bakso Daging Sapi. más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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