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03 ene. 21
Diario de luthfianaa.aulia, 03 ene. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2021:
1007 kcal
Grasa: 31,35g | Prot: 50,68g | Carbh: 140,07g.
Desayuno:
Tahu Kukus, Donat Dilapisi Gula, Sambal Goreng, Labu Siam, Sambal Goreng Kentang, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Almuerzo:
Tahu Kukus, Jagung Rebus.
Pasa Bocas / Otros:
Pepaya.
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1172 kcal
Ejercicio:
Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
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Comentarios
ini tahu langsung dibakar aja gitu ya?
03 ene. 21 por el miembro:
maulinaokta
Iyaa
03 ene. 21 por el miembro:
luthfianaa.aulia
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