Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 132,49g | Prot: 78,79g | Carbh: 28,51g.
Desayuno: Çerezya Ceviz İçi, Siyah Zeytin, Polonez Macar Salam, Yeşil Zeytin, Polonez Fit Yaşam Jambon, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. Cena: Roka Marulu, Zeytinyağı, Salça, Brokoli, Maydanoz, Marul, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Emin Dana Kuşbaşı, Deniz Börülcesi, Dardanel Çanakkale Sardalya. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Şekersiz Türk Kahvesi, Migros Kaymak, Koska Tahin, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, FitNut Fıstık Ezmesi. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Senyortrader
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