|
1408 kcal
|
Grasa: 66,26g | Prot: 70,92g | Carbh: 133,02g.
Desayuno: Mirko Śledziki po Kaszubsku, Bielmar Margaryna Roślinna, Almette Almette z Ziołami, Chleb Biały, Ser Gouda, Jajko na Miękko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almuerzo: Rosół z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Cena: Pomidory, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Hortex Fasolka Szparagowa Zielona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ser Feta, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Filet z Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pomarańcze, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona). más...
|
|
433 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, wymachy nogami w bok - 10 minutos, przysiady z wyskokiem - 6 minutos, Deporte - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 9 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de narcyzav
|