Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 91,25g | Prot: 56,58g | Carbh: 64,40g.
Desayuno: Kinder Chocolate Maxi, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом. Almuerzo: Oreo Печенье, Ермолино Колбаса Докторская, Мясновъ Оливье с Мясом, Чай с Лимоном и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Николаевские Сыроварни Чечил, Мясновъ Долма из Баранины. Cena: Борщ со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Сыр Бри, Ермолино Колбаса Докторская, Челны Хлеб Хлеб Серый. más...
|
|
1461 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Додельница
|