Начало положено) и так цели 🎯 - двузначное число ) ОБ 118 ОГ 95 Т 102 обхват бёдра ноги 64 бицепс 💪 36
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 71,85g | Prot: 74,83g | Carbh: 81,24g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Макароны Отварные, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Almuerzo: Сметана , Голубец. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Кофе с Молоком, Яичница, Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хохланд Творожный Сыр, Печень Трески, Щедрые Хлебец. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akzakd29
|