Diario de macrocop, 04 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
176 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2021:
1242 kcal Grasa: 55,21g | Prot: 66,39g | Carbh: 115,84g.   Desayuno: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Semmel. Almuerzo: Impact Diet Whey, Milch 1,5%, Haferflocken, Leinöl. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Latte Macchiato, Käsekuchen. más...
199 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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