Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 38,92g | Prot: 99,26g | Carbh: 150,45g.
Desayuno: Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Almuerzo: Naranjas, Combino Fideo Fino, Caldo de Huesos, Pierna de Cordero. Cena: Milbona Yogur Natural Desnatado, Caldo de Huesos, RealValle Jamón Serrano en Taquitos, Setas, Coñac, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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