Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 79,75g | Prot: 156,24g | Carbh: 65,68g.
Desayuno: Queijo Gorgonzola, Seara Bacon, Maçã, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito. Almuerzo: Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca e Porco, Cenouras Cozidas, Seara Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Carne de Panela. Cena: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Itambé Pro+ Chocolate, Black Skull Whey 3HD. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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