|
He podido bajar de peso lentamente llevando una dieta saludable y balanceada junto con ejercicio💪🏻pero me faltan unos kilitos más para alcanzar mi peso meta, que tips me recomiendan para ese extra eficaz que me haga bajar de peso un poco más rápido? Me gustaría escuchar tips buenos y únicos que realmente aceleren el proceso tanto para bajar de peso o perder grasa no importa
|
1370 kcal
|
Grasa: 26,22g | Prot: 71,86g | Carbh: 227,41g.
Desayuno: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Splenda Splenda Naturals, La Pastora Té Negro, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Plátano Dominico, Okko Chia Semilla Entera, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Valley Foods Avena, Canela. Almuerzo: Barilla Spaguetti N 7, Salmón, Papa, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Jugo de Naranja. Cena: Manzanas Rojas Deliciosas, Tabule, Kibbe, Aceite de Oliva, Barrilito Vinagre de Manzana, Papa, Papa Cocida, Marina Azul Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua (70g). Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Miel, Kiwi, Higos, Papaya, Plátano, Zanahoria, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural. más...
|
|