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1219 kcal
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Grasa: 21,08g | Prot: 39,99g | Carbh: 222,61g.
Desayuno: Leche con Plátano. Almuerzo: Tortilla de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Huevo Cocido, Arroz Blanco. Cena: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas. más...
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1474 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios para abdomen - 10 minutos, Saltos de Tijera - 1 minuto, Crunch de brazos cruzados - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de KeniaGom
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