Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 55,20g | Prot: 114,57g | Carbh: 116,31g.
Desayuno: Bom Destino Mussarela de Búfala, Ovo. Almuerzo: União Açúcar Refinado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. Cena: Farelo de Aveia, Naturovos Whey Natural, Tirolez Queijo tipo Cottage, Aipim (Cozido), Qualy Qualy Vita . Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo tipo Cottage, Farelo de Aveia, Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Integral, Brownie. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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