Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 58,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 51,55g | Prot: 103,87g | Carbh: 164,35g.
Desayuno: Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Избенка Кефир 3,2%, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные. Almuerzo: Петрушка, Окей Перец Желтый , Морковь, Вкуссвилл Горбуша Филе Порционное Замороженное, Лук, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), Помидоры, Соевый Соус, Вкусвилл Сыр «Анари» из Овечьего Молока. Cena: Оладьи на Кефире, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Петрушка, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de puzanchez
|