05 ene. 21 por el miembro: Salfi Lakawa
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keren kak . tipsnya dong kak
05 ene. 21 por el miembro: indri ya
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share perjalanan dietnya ka
05 ene. 21 por el miembro: amelia setiani
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05 ene. 21 por el miembro: sifazz
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iya kak bagi donk tip nya biar bisa berhasil nurunin BB nya sy br mulai mau nurunin BB dr 80 ke 60 tinggi badan ku 165
05 ene. 21 por el miembro: defi120
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Masyaalloh Kaka perbedaan nya jauh seperti orang hamil tp sekrang subahanalloh ...nampa muda
05 ene. 21 por el miembro: sahjofirdaus19
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05 ene. 21 por el miembro: melianaaaaaa
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05 ene. 21 por el miembro: velyaregita
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halo kakak2 semua, sy dietnya defisit kalori sambil olahraga ringan (jalan kaki)
biar kebentuk otot jd ga gampang naik lagi.
tipsnya konsisten dan jgn tergoda diet instant ya
05 ene. 21 por el miembro: elfira fransidar
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sy pantang gula tepung2 kedelai dan produk olahan susu (diary) ini bukan krn dietnya tapi karena sy diet program hamil.
tp itu jg membantu sy mempercepat turun BB, buat yg t ad kondisi khusus kaya sy bebas makan apa aja yg penting defisit.
sy suka share soal
diet di ig sy @elfirafransidar g tiap hari share tapi lumayan sering share
05 ene. 21 por el miembro: elfira fransidar
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05 ene. 21 por el miembro: Nurma kurnia
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mulai dari bulan mei, oktober ud 57kg jd agak
kendor dietnya makanya sekarang masih di 54
05 ene. 21 por el miembro: elfira fransidar
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Keren!! Akhirnya bisa ke body goals!!
05 ene. 21 por el miembro: Lofelia Francesco
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alhamdulillah kak, kakak semangat ya dietnya
05 ene. 21 por el miembro: elfira fransidar
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aku juga sama lagi diet program hamil .. boleh share tipsnya ?
05 ene. 21 por el miembro: intanputrisiti
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05 ene. 21 por el miembro: rizhaayu
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05 ene. 21 por el miembro: Instagram: @jry_femme
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waw kamu luarbiasa banget !!!! hebattt semangat terus ya
05 ene. 21 por el miembro: silvina nuraudina
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aku jg mau program hamil 😭
05 ene. 21 por el miembro: maulidmau
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05 ene. 21 por el miembro: Gristia
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