Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2014
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 88,67g | Prot: 90,29g | Carbh: 258,78g.
Desayuno: Lio Fruit Salada de Frutas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Almuerzo: Maçãs Fuji, Ducoco Água de Coco. Cena: Elma Chips Batata Palha, Agrião, Quiabo Cozido, Arroz Integral, Estrogonofe de Carne. Pasa Bocas / Otros: Mangas, Suco de Couve com Limão, Uvas, Pipoca Branca (em Óleo), Marilan Biscoito Cream Cracker. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de flplyra
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