Diario de robertatudesco, 23 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2020:
1319 kcal Grasa: 37,25g | Prot: 73,28g | Carbh: 174,49g.   Desayuno: Sadia Mortadela Defumada,  Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo:  Ovo Cozido,  Limonada,  Tomates,  Carne Moída Refogada, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Cena:  Ameixas,  Banana Prata. Pasa Bocas / Otros:  Queijo Mozzarella,  Café com Açúcar,  Broa de Fubá. más...
1762 kcal Ejercicio: Descansando - 23 horas y 35 minutos, Durmiendo - 25 minutos. más...

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