Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 103,98g | Prot: 117,53g | Carbh: 28,66g.
Desayuno: Ovo (Inteiro). Almuerzo: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Perdigão Linguiça na Brasa. Cena: Batata Doce, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camarão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. más...
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peso estable
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Peso Histórico de eliasvmiranda
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