Diario de galang.febaa, 06 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021

90 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:

806 kcal

Grasa: 36,35g | Prot: 53,58g | Carbh: 67,66g. Desayuno: Es Kopi dengan Susu dan Gula. Almuerzo: Tahu Goreng, Soto Daging. Cena: Tahu Goreng, Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Roti Panggang, Roti Panggang, Tahu Goreng. más...

3468 kcal

Ejercicio: Pedaleando - 2 horas y 7 minutos, Descansando - 21 horas y 53 minutos. más...

peso estable

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