|
Vaikka hiilareita olen vähentänytkin, Puikulan täysjyväruis on ja pysyy ruokavaliossa.
|
1802 kcal
|
Grasa: 71,43g | Prot: 129,15g | Carbh: 151,51g.
Desayuno: Felix Maustekurkku, Kartanon Kinkku Sitruuna-Inkivääri, Fazer Puikula Täysjyväruis, Ingmariini Ingmariini, Pirkka Täysmaito, Maitokahvi. Almuerzo: Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Oivariini Oivariini, Kartanon Sinappikinkku, Paistettu Kananmuna, Fazer Puikula Täysjyväruis. Cena: Chili Con Carne, Valio Ranskankerma. Pasa Bocas / Otros: Valio Mansikka-Banaanikeitto Sokeroimaton, Milbona Maustamaton Jogurttirahka, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut. más...
|
|
3075 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 20 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|