|
Всем доброе утречко!
В октябре я ушла с головой в рост мм. Набрала 2 кг, ела очень хорошо, но точно не знаю на сколько. Сейчас я сижу на 2200. Не могу про вес ничего сказать, так как измеряю его всего 3 дня. Мне не терпится скорее узнать к чему я пришла. А какой калораж у вас?
|
1741 kcal
|
Grasa: 66,20g | Prot: 44,76g | Carbh: 244,07g.
Desayuno: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. Almuerzo: Kalev Pilveke, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Selveri Köök TÜRGI OAD KÜÜSLAUGUGA, Tallegg Kanafileest Hakksnitsel. Cena: Farmi Toorjuust, Клементины, Leibur Kuldne Klassikaline Röstsai. más...
|
|
 Comentarios
06 ene. 21 por el miembro: Hahah.12
|
я, мужчина 93 кг, у меня 2000 калорий, которые пытаюсь и вроде получается придерживаться, но это сразу вес в минус. думаю и тебе 2000 калорий хватит =)
08 ene. 21 por el miembro: moss0
|
У меня с дефицитом 20%-1350 кк. Но сейчас получается есть на 900кк. Ем 4 раза в день.
14 ene. 21 por el miembro: oljakukolja
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
17 ene. 21 por el miembro: МММ21
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
19 ene. 21 por el miembro: eeeeee11
|
19 ene. 21 por el miembro: Vita Sh
|
Какой ужас😱😱 900ккал, мужчина на 2000ккал
Девушка рост 168, вес 53, медленно перехожу на набор мм, сейчас 2100 кушаю
20 ene. 21 por el miembro: elasticraccoon
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
02 feb. 21 por el miembro: hffr
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
02 feb. 21 por el miembro: jgfgu
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
05 feb. 21 por el miembro: gfdib
|
06 feb. 21 por el miembro: lanalanalna
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
06 feb. 21 por el miembro: hhhmgf
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bad_nataly
|