Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 63,88g | Prot: 72,06g | Carbh: 177,93g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Leichter Genuss Vanille-Pudding. Almuerzo: Edeka Elstar Apfel, Gervais Hüttenkäse. Cena: Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Edeka Feta, Alnatura Couscous. Pasa Bocas / Otros: Borggreve Schokotaler, Kinder Riegel (21g), Hammermühle Tassenküchlein Schoko. más...
|
|
2027 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia395
|