Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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645 kcal
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Grasa: 14,92g | Prot: 45,42g | Carbh: 84,47g.
Desayuno: El Germano Palitos Integrales, Lactolanda Leche Descremada Vital Light. Almuerzo: El Germano Palitos Integrales, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tomates. Cena: El Germano Palitos Integrales, Lactolanda Leche Descremada Vital Light. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Rojas Deliciosas, Naranjas. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ARTGINCH
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