Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 38,48g | Prot: 69,23g | Carbh: 274,65g.
Desayuno: Clara de Ovo, Ovo, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Morangos, Italac Leite Integral, Suplemento Nutricional em Pó. Almuerzo: Mamão Formosa, Batata Doce Cozida, Abóbora Moranga, Brócolis, Ervilhas, Beterraba Cozida, Cenouras, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Alface, Pepino (Descascado), Ovo, Batata Doce Cozida. Cena: Abacaxi, Banana, Pão Integral, Melão, Ovo, Ameixas. Pasa Bocas / Otros: Amafil Polvilho Doce, Amafil Polvilho Doce, Tapioca, Pêssegos, Tapioca, Morangos Congelados, Cacau em Pó (Não Adocicado), Bonq Queijo Colonial, Ovo, Banana. más...
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1310 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de naianepezzenatto
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