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Comecei hoje a usar o app. Tenho minha dieta feita pela minha nutricionista e estou praticando 1h de corrida todos os dias úteis. Tenho um enoorme problema em comer legumes, verduras EM GERAL, frutas. Muita dificuldade pra conseguir provar alimentos que não foram me oferecido na infância. Estou fazendo o que posso para conseguir perder minha localizada, mas acredito e já determinei que é possível!
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771 kcal
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Grasa: 19,82g | Prot: 27,81g | Carbh: 115,01g.
Almuerzo: Tang Suco de Maracujá, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Integral, Farofa de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Tang Refresco em Pó, Tang Refresco em Pó, Pastel de Carne, Piraquê Biscoito Maizena Integral. más...
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