|
96,5
64
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1870 kcal
|
Grasa: 48,44g | Prot: 202,48g | Carbh: 153,55g.
Desayuno: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Albicocche. Almuerzo: Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Certossa Pane di Segale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RobertoSaponara
|