Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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785 kcal
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Grasa: 49,45g | Prot: 37,09g | Carbh: 49,74g.
Desayuno: Lor Peyniri, Nescafe Sütlü Köpüklü, Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Çay Şekerli, Ayran, Kıymalı Pide. Cena: Karışık Yeşil Salata, Superfresh Dana Burger. más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Cardio - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cano939
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