Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 28,33g | Prot: 53,65g | Carbh: 268,61g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Bayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Belfoods Chicken Nugget, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar (1), Coca-Cola Coca-Cola, Popcorn. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
manyapu dan mengepel lantai - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nadyarayo
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