Diario de christin26angelia, 07 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:
971 kcal Grasa: 24,16g | Prot: 58,41g | Carbh: 138,67g.   Desayuno: Madu, Pisang, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kuning Telur Matang, Tahu Bakso, Bawang Bombay Dimasak , Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning, Sayur Asem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Pisang Raja Direbus Matang, V-Soy Soya Bean Milk. más...

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