Diario de Christer Karlsson, 07 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:
1199 kcal Grasa: 62,10g | Prot: 47,66g | Carbh: 110,35g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat, Pågen Pågenlimpan, Arla Prästost 31%. Almuerzo: Arla Prästost 31%, Tomater, Enkel Fransk Toast. Pasa Bocas / Otros: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Pågen Pågenlimpan. más...
1685 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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