Diario de #mdyyyase, 07 ene. 21

temelde zerdeçal, badem unu ve bezelye unu ile yaptığım glutensiz sarı ekmeğimi hindi jambon ile tost yaptım. hellim peynirli salatam veaz pişmiş haşlanmış yumurta ile on numara kahvaltı. günaydın♧☆

---

980 kcal

Grasa: 52,19g | Prot: 55,58g | Carbh: 84,00g.   Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay, Bahçıvan Hellim Peyniri, Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta, Hindi Jambon, Badem Unu, Kurutulmuş Chia Tohumları, Yeşil Bezelye, Zerdeçal, Sarımsak Tozu, Yumurta, Lor Peyniri, Badem Unu, Kurutulmuş Chia Tohumları, Yeşil Bezelye, Zerdeçal, Sarımsak Tozu, Yumurta, Lor Peyniri. Almuerzo: Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Nane, Kivi Meyvesi, Zencefil, Avokado, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Tavuk Sote, Hindistan Cevizi Unu, Sarımsak, Parmesan Peyniri (Sert), Yeşil Biber, Brüksel Lahanası. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Vişne, Leblebi. más...