Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 24,59g | Prot: 32,08g | Carbh: 197,81g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Cebolas, Tomates, Salada de Maionese, Arroz Branco (Médio, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pimentas Jalapeno, H2OH! H2O. Cena: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Maionese, H2OH! H2O, Arroz Branco (Médio, Cozido), Pimentas Jalapeno, Cebolas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Maizena. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Barre fit - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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