Diario de michelly freire, 07 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 29,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:
1255 kcal Grasa: 27,28g | Prot: 38,32g | Carbh: 219,47g.   Desayuno: Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar, Requeijão, Pão Integral, Pão Integral. Almuerzo: Suco de Laranja, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Cena: Da Colônia Goiabada Cascão Zero, Subway Cebola, Subway Tomate, Yoki Farofa Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Menu + Leve Feijoada Light. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Moça de Colher , Banana Prata. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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