Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1252 kcal
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Grasa: 59,10g | Prot: 69,12g | Carbh: 124,17g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha, Cenouras, Anthony's Nutritional Yeast Flakes, Fazenda São José Cogumelo Paris, Verdali Tiras de Frango Vegetal, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vagem Cozida. Cena: Batata Assada, Ovo, Brócolis, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Melão Cantalupo, Hortifruti Laranja Bahia. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de costernack
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