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781 kcal
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Grasa: 19,47g | Prot: 54,39g | Carbh: 99,70g.
Desayuno: Cafezinho, Danata Requeijão em Barra, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Almuerzo: Pepino (Descascado), Champignon, Repolho, Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Tomates, Spoleto Milho. Cena: Pullman Rap10 Fit, Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Cebolas, Subway Tomate. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Morangos. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de Marianae.mesquita31
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