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今日は休みだったからあまり外に出なかった。
体重はおちてるけど明日は上がりそうだなぁ…
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 37,13g | Prot: 90,24g | Carbh: 203,33g.
Almuerzo: 日清食品 ラ王豚骨, 玄米ごはん, セブンイレブン 揚げ鶏, セブンイレブン ハッシュポテト. Cena: 七草粥, 燃焼スープ, セブンイレブン サラダチキン 炭火焼. Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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