Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 46,71g | Prot: 32,53g | Carbh: 174,26g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Patatesli Omlet, Cevizli Lokum, Cevizli Lokum. Cena: Zeytinyağlı Barbunya, Şehriye Çorbası, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
RPM - 45 minutos, Tabata - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NarAgaci
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