Diario de GAndreotti, 03 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2021:
1519 kcal Grasa: 45,21g | Prot: 109,70g | Carbh: 173,14g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Cristal Cero, Zumo de Limón, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lechuga, Tomates. Cena: Palta Hass, Marraqueta sin Miga. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry M&M Manjar, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla . más...
453 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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