Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2014
|
103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2397 kcal
|
Grasa: 84,26g | Prot: 119,96g | Carbh: 284,58g.
Desayuno: Czerwona Papryka, Mlekovita Ser Morski, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Almuerzo: Hortex Grochówka z Boczkiem. Cena: Winiary Pomysł na Kurczaka w Sosie Śmietanowo Ziołowym, Marwit Surówka z Porem, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Dizzy Sok Jabłkowy, Klementynki, Pomelo, Sangria, Jabłko. más...
|
|
3082 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 8 horas y 48 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|