Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 3831,81g | Prot: 3775,37g | Carbh: 199,89g.
Desayuno: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café. Almuerzo: Carne de Panela, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Olé Milho em Conserva, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: DIA Manga Rosa , Água, Água, Água, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Picolé, Abacaxi, Suco de Abacaxi, Chá Verde. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mb957330
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