Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 37,58g | Prot: 83,63g | Carbh: 52,40g.
Desayuno: Красный Октябрь Ореховая Роща, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Bounty Bounty , Платье в Горошек Сметана 10%, Творожная Запеканка, Кофе, Кофе с Молоком. Almuerzo: SPAR Салат с Кальмаром, Кофе, ВкусВилл Форель Горячего Копчения, SPAR Скумбрия Горячего Копчения. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 25 minutos, Amamantar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Moonand
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