Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 37,89g | Prot: 33,88g | Carbh: 174,65g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese Vegana, Rei do Mate Hamburgão. Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Maizena, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate. más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Barre fit - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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