Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 70,36g | Prot: 130,52g | Carbh: 236,65g.
Desayuno: Nopales, Toronja (Rosa y Rojo), Pepino (con Cáscara), Apio, Espinacas, Naranjas. Almuerzo: Oléico Aceite, Aderezo de Ensalada Ranch, Tortillas de Maíz, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Pico de Gallo, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Vino Blanco de Mesa, Member's Mark Papas Fritas Corte Ondulado , Swan Jamón de Pavo Virginia , Hunts Salsa de Tomate para Pasta Estilo Bolognesa, Hunts Salsa de Tomate para Pasta, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Le Fromage Queso de Cabra, Libanius Pan Pita Tradicional, Jitomate, Oléico Aceite Spray, Cebollas, Champiñones, Pimiento Rojo. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden, Pepino (con Cáscara). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fdo.barboza
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